本網訊 何杏棋，太阳集团21級學生，現任學院團委學生會實踐部負責人。2021-2022學年綜合測評二等獎獎學金獲得者、2021-2022學年度“三好學生”、2021年院運會女子跳遠第二名、女子跳高第七名、2022年院運會女子跳遠第一名、女子1500米第一名。

新聞部記者與何杏棋學姐相約進行訪談

在與何杏棋的交談中，記者發現，這個陽光自信的女生也曾像大部分人一樣迷茫，不知所措，但在一步步腳踏實地的努力中，她找到了答案，鍛煉了自己。讓我們跟随記者的腳步，去看看這位學霸是怎樣走過焦慮與茫然，脫穎而出的吧！

選擇廣外，結緣日語

采訪伊始，記者詢問何杏棋選擇日語專業的原因。何杏棋表示，被錄取到日語專業是緣分使然——根據高考成績填報了太阳成集团tyc234cc，又因為自己平常也喜歡聽日本流行樂，所以就試着填報了日語專業。在進入日語專業之前，何杏棋對日語的了解并不多，接觸到的日語隻有歌單裡保存的幾位喜愛歌手的作品。得知自己被日語專業錄取之後，何杏棋十分高興，“當時首先想到的是學習日語後，就能看懂日語歌詞了，特别期待大學裡的日語課。”帶着這份期待，她在暑假就開始自學五十音圖，日常生活中遇到日文的使用說明書、食物配料表都得多看兩眼，就算看不懂意思也努力多讀出幾個假名。

何杏棋在認真讀書學習

抗住壓力，穩住節奏

回憶起最初的日語學習階段，何杏棋表示，剛開始确實十分艱難，“當我還在用中文做自我介紹的時候，就已經有人能用日語跟外教流暢地交流了。壓力就好像潮水猛獸一樣襲來，我招架不住。當時一股腦地隻想去提升，但急于求成、雜亂無章的學習得到的效果自然不盡人意。”發覺方法錯誤後，她及時止損，迅速改正，“高效率的學習還是要根據自己的學習節奏來進行。”

通常她喜歡在圖書館進行課後學習。她認為，圖書館良好的學習氛圍，能讓人更專注，學習效率也随之提升。在圖書館的大部分時間，她都是在對薄弱的知識點進行強化訓練，查漏補缺。關于如何日複一日地進行看似枯燥乏味的學習，何杏棋坦言：“每攻破一個難點都很有成就感，這種成就感回饋了自己的付出，久而久之形成了良性循環，自己的學習動力也能源源不斷地産生。”除此以外，何杏棋堅持每天聽讀一小時的日語學習材料以培養自己的語感。她認為，日語學習要注重知識的積累，要有刻意練習的意識，語感就從平常的練習中培養。

何杏棋在院運會上獲得女子1500米第一名

張弛有度，正确解壓

何杏棋的課餘活動也十分豐富，得益于這些豐富的活動，使她在忙碌的學習與工作中，也能時時保持一種充滿餘裕、自信從容的松弛感。她一直保持着良好的鍛煉習慣，每天傍晚都會在操場跑步。關于如何養成跑步鍛煉的習慣，她笑道，“一開始我也不喜歡跑步，但是有時候遇到一些小挫折，例如成績下降了，跑幾圈清空腦子裡的雜念，就不會一直垂頭喪氣了。長此以往，就養成了跑步的習慣。生活還是蠻辛苦的，總要給自己找點樂子！”

除此之外，何杏棋還加入了茶道部，将專業學習與實踐相結合。“學習日本茶道、插花，能陶冶情操，讓人閑和甯靜，不被外界的焦躁所影響，同時也能學到很多關于日本文化的知識，趣味無窮。”

何杏棋在茶道部學習

緻知力行，蹱事增華

在擔任學院團委學生會實踐部負責人的一年裡，何杏棋收獲了自信，也懂得了更多與人交往的道理。在競選負責人之前，她也曾因自己過于内向而不敢去争取，但她最終選擇了挑戰自己，主動尋求突破。成為負責人後，如何動員部門成員積極地參與活動、如何科學高效地布置任務、如何與部員進行有效溝通來解決問題，經曆了這些問題後，其中的經驗都變成了她寶貴的财富。

有了帶領隊伍的經驗，何杏棋自告奮勇，又一次承擔起重任。2022年的暑假，她帶領學院其中一支三下鄉團隊前往佛山市順德區倫教羊額村，實地調研那裡的古村落活化工程。社會實踐是科學理論、創新思維的源泉,是檢驗真理的标準，也是青年鍛煉成長的有效途徑。在充分調研了該村的黨建、旅遊文化發展、基礎設施建設、民生建設等情況後，在見到改革開放後倫教羊額村的煥然一新後，何杏棋深悟到了古村落活化工程的重大意義。她表示，希望自己的綿薄之力，能讓更多人關注古村落，也很期待在活化工程下能有更多的古村落重獲新生。

參加“三下鄉”活動

青矜之志，履踐緻遠

談及未來的學習方向，何杏棋給出的答案是“文學”。她解釋道，一方面是想研究日本文學，另一方面是想翻譯中國優秀的文學作品，像李子柒一樣講好中國故事，傳播中國故事。對此，何杏棋十分重視自己在口語與聽力上的短闆，每天都給自己定一個聽讀小目标。

“我始終相信‘積跬步以至千裡，積小流以成江海’。看到自己每天都能進步一點點，就會很開心。”何杏棋還補充道，“專注當下，年紀可以不勞而獲，但是生活不是，今天也要繼續努力加油！”

文字：馬卓盈

圖片：劉興霖

編輯：鄭如珊

初審：朱浩文、丁家燕

複審：連勇

終審：周秀嬌